Ácido Linoleico Conjugado (CLA)

Óleo de Cártamo Emagrece?

CLA é um grupo de isômero do ácido linoleico ( AL, ômega 6 ).É naturalmente encontrado em alimentos como carne bovina e de animais ruminantes, assim como em aves, ovos, leite e seus derivados, desde que tenham sofrido algum tipo de tratamento térmico. O Óleo de Cártamo é uma fonte rica em CLA.

         Ele é extraído das sementes de uma planta chamada Carthamus tinctorius ou também conhecida como Açafrão-bastardo.

         Quanto ao seu mecanismo de ação, acredita – se que o CLA seja incorporado aos fosfolipídeos da membrana celular. Seu mecanismo está relacionado à redução da atividade da enzima lípase lipoproteica e, consequentemente, à diminuição dos níveis intracelulares de triglicérides.

         Essa lipídeo previne a formação de radicais livres, responsáveis pelo aparecimento de alguns cânceres, envelhecimento celular e  da aterosclerose, pois além de apresentar eficácia na terapia antiobesidade, CLA também apresenta eficácia como antiteratogênico e anticancerígeno. Além disso, CLA parece reduzir os níveis de colesterol total e LDL-colesterol.

Outros benefícios:

1. Redução do armazenamento de energia fornecida pelos  alimentos ingeridos, aumento do consumo dessa energia adquirida pelos alimentos, aumento do consumo dessa energia adquirida, redução da diferenciação e proliferação dos pré - adipócitos, redução da lipogênese e aumento da lipólise;
2. Melhora da relação massa muscular x gordura corpórea;
3. Aumento da taxa metabólica;
4. Redução do apetite e melhora da sensação de ansiedade;
5. Aumento da quantidade de gordura excretada pelas fezes;

Estudo clínico comprovou que CLA reduz em média 1,4cm da circunferência da cintura em homens de meia-idade( 4,2 gr de CLA por 4 semanas ). Outro estudo apontou que CLA reduz a gordura corporal em pacientes obesos e com sobrepeso ( 3,4 gr e 6,8gr de CLA ao dia, por 12 semanas, houve redução significativamente maior de gordura corporal).

Aliado perfeito da redução de medidas!!!

Autora: Drª Talita Borges

Farmacêutica e Bióloga, Mestre em Ensino em Ciências da Saúde e Ambiente, Pós Graduada em Prescrição Farmacêutica, Especialista em Homeopatia pelo IHB, Titulo de especialista pela ANFARMAG, Presidente da AFAERJ, Coordenadora da Câmara Técnica de Homeopatia do CRF-RJ, Conselheira Suplente do Conselho Estadual de Políticas Públicas sobre Drogas do RJ, Coordenadora do CRF-RJ 2014-2015